写于 2017-02-08 14:28:02| 澳门永利娱乐场网站| 基金

我上周去看神经科医生

我患有偏头痛

虽然它们并不像我的一些朋友所忍受的那样糟糕 - 即我不呕吐,我不是光敏感等等 - 它们并不令人愉快

我真的应该在此前做过这件事

几年来,我的偏头痛的频率和强度一直在稳步增加

但是你知道它是怎么回事:你需要去看你的G.P./primary护理医生,获得推荐,然后阻止实际处理问题的时间,而不仅仅是痛苦

但是因为我真的不想服用布洛芬,所以我终于冒昧地去看专科医生

(我终于崩溃了,去看牙医讲的是我牙齿一直存在的一个不同但同样持久的问题

)如果像我一样,你在容易出现疼痛的情况下,这里有五个原因没有不再忽视这个问题:1

它不会自行消失

相反,它会变得更糟

在我的牙齿的情况下,事实证明,我不仅仅是紧握,因为我一直相信,但磨

牙医实际上可以告诉我我的右前牙齿磨损的地方,使它不再尖尖,但随着时间的推移逐渐变平

这并不好,特别是因为我们都知道微笑是幸福婚姻的关键

2.修复通常很简单

我认为我们许多人推迟去看医生以解决一个持续存在的问题的一个原因是我们担心这个问题要么不存在(为什么要麻烦

),要么过于复杂(需要更多耗时的医生办公室访问)

)有时这是真的

但很多时候,你只需要一种新的药物(或护齿)

在这两种情况下,我都证明了这一点

因此,早点去看医生实际上更有效率,而不是把所有的钱花在实际上没有做到这一点的止痛药上

3.痛苦依赖于自身

我有一个相当高的疼痛阈值,这就是为什么我倾向于等到肢体脱落然后才去看医生

(即使在我写这篇文章的时候,我的左上角也会感到很痛苦 - 这提醒我应该伸展!)但即使它是可以控制的,疼痛也往往会自食其果

它让你紧张

你变得烦躁

这令人分心

你的睡眠不太好

(美国国家睡眠基金会报告说,三分之二的慢性疼痛患者会出现睡眠问题)

所以最好只是采取一次又一次有效消除疼痛的方法

它可以导致你生活中的其他积极变化

出于种种原因,我非常相信瑜伽

但除了我的生活教练告诉我这样做的事实之外,我做瑜伽的另一个原因是我看到我的梨状肌综合症的物理治疗师告诉我他认为这会有所帮助

我看到他的时候已经做过瑜伽,但因为我的痛苦而停止了,嗯...屁股

他提醒我,瑜伽实际上有助于控制疼痛,而不是加剧疼痛

所以我恢复了瑜伽,事实证明他是对的

你有博客帖子的想法

上周我在神经病学家办公室时,我们谈到了我的生活方式

我实际上和他开玩笑说他应该“继续关注参观神经病学家的帖子

” Etvoilà!

作者:郇濉崧